Eliminando emociones negativas

 Nadie lo hace sentirse enojado, nadie lo hace sentirse tenso, cada uno tiene el control de sus propias emociones. Técnicas para deshacerse de las emociones negativas. Podemos explicarlo con el árbol de emociones negativas:

raíz: juzgar

tronco: culpa

Hojas y frutos: emociones negativas

Afirmaciones:

- Soy responsable

- Me amo a mi mismo


Uno de los retos mas grandes es dominar nuestra propia mente, la responsabilidad elimina la culpa

Yo soy el responsable...

que podemos hacer ahora?

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